योग और आयुर्वेद भगाए रोग

 खान पान मानव शरीर के अंदर कई प्रकार के ऐसिड का निर्माण करता है। जिसको किडनी फिल्टर करती है। यूरिक ऐसिड का बड़ना योग और आयुर्वेद से भी कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए कपालभाति प्राणायाम सूक्ष्म व्यायाम 15 मिनट प्रत्येक दिन करने से यूरिक ऐसिड नहीं होगा। इसके साथ ही हाथों को आगे ले जाकर उंगलियों को मूवमेंट कराने से भी फायदा मिलता है। पैरों के पंजों की उंगलियों को  भी मूवमेंट कराने से इस बीमारी को रोकने में सहायता मिलती है। वही दोनों हथेलियां के बीच के पॉइंट को भी दबाने से यूरिक ऐसिड की बीमारी को कोई हद तक रोकने में मदद मिलती है। एक्सपर्ट के अनुसार योग आयुर्वेद से यूरिक ऐसिड को बढ़ाने से रोकने में कई बार फायदेमंद साबित हुए हैं।